Kezkatzen zaituzten suizidio-ideiak badituzu edo heriotza-pentsamendurik baduzu, galdetu osasun-profesional bati.
- Eskatu ordua, ahal bezain laster, Lehen Mailako Arretako medikuarekin. Terapeuta batekin tratamenduan bazaude, jarri harremanetan orain nola sentitzen zaren azaltzeko.
- Horrez gain, Osasun Aholkuaren doako telefonora ere dei dezakezu: 900 20 30 50. Osakidetzako erizaintza-talde batek artatuko zaitu eguneko 24 orduetan.
- Berehalako laguntza behar duzula sentitzen baduzu, jo larrialdi-zerbitzu batera (EAG, osasun-zentroa edo ospitalea) edo deitu Emergentzietako telefonora: 112.
- 024 linea, suizidio-jokabideari arreta jartzeari buruzkoa, "Deitu bizitzari", eguneko 24 orduetan. Osasun Ministerioa.
Suizidioagatik maite duzun pertsona bat galdu baduzu, bi aukera hauek proposatzen dizkizugu:
- Ahal bezain laster zure lehen arretako medikuarengana joan, eta
- Ondorengo estekan “Non eskatu laguntza” atalean dauden baliabideak kontsaltatu: https://www.osakidetza.euskadi.eus/osasun-mentala-suizidioa/webosk00-oskenf/eu/
Biziraunen elkarri laguntzeko taldeak eskaintzen ditugu. Horretarako, webgune honetako "Elkarri laguntzeko taldeak (ELT)" atala kontsulta dezakezu. Elkartearekin harremanetan jarri nahi baduzu, formulario hau erabil dezakezu edo zuzenean info@biziraun.org helbidera idatz dezakezu.
Izenburua: Los suicidiosIdazlea: Joan Estruch, Salvador Cardus
Izenburua: Sempre dolens. Historia del suicidio en Occidente.Idazlea: Ramón Andrés
Izenburua: ¿Por qué se ha ido?. Muerte por suicidio de un ser queridoIdazlea: Anji Carmelo
Izenburua: La muerte: Un amanecerIdazlea: Elisabeth Kübler-Ross
Izenburua: Intervención en crisis en la conductas suicidasIdazlea: Alejandro Rocamora
Izenburua: Aprender de la pérdida Una guía para afrontar el duelo.Idazlea: Robert A. Neimeyer
Izenburua: El tratamiento del duelo: asesoramiento psicológico y terapiaIdazlea: J. William Worden
Izenburua: Hablemos del suicidioIdazlea: Gabriel González Ortiz
Izenburua: La Mirada Del Suicida: el Enigma y el EstigmaIdazlea: Juan Carlos Pérez Jiménez
Izenburua: Niveles de vidaIdazlea: Julian Barnes
Izenburua: El sentido de un finalIdazlea: Julian Barnes
Izenburua: El hombre en busca de sentidoIdazlea: Viktor Emil Frankl
Izenburua: Sobre el duelo y el dolorIdazlea: Elisabeth Kübler-Ross y David Kessler
Izenburua: Te nombroIdazlea: Dolors López Alarcon
Izenburua: Cuando nada tiene sentidoIdazlea: Alejandro Rocamora
Izenburua: Sanar la culpaIdazlea: José Carlos Bermejo Higuera, Alejandro Rocamora, Toni Catalá
Izenburua: La huella de la desesperanza. Estrategias de prevención y afrontamiento del suicidio.Idazlea: Javier Urra
Izenburua: Última carta. Un suicidio en mi familiaIdazlea: Sergio González Ausina
Izenburua: Me deseó felices sueñosIdazlea: Massimo Gramellini
Izenburua: Sukkwan IslandIdazlea: David Vann
Izenburua: Nada se opone a la nocheIdazlea: Delphine de Vigan
Izenburua: La sombra del ombú. Relato de un suicidio.Idazlea: Cristian Segura
Si quieres colaborar en la prevención del suicidio, en el apoyo a familiares y amigos de las personas que han fallecido por suicidio o en cualquier otro ámbito relacionado con el suicidio, no dudes en ponerte en contacto con Biziraun. Estamos encantados de recibir cualquier tipo de colaboración.